Comment utiliser efficacement un gommage pour le corps ?

Le gommage est une étape indispensable de la routine beauté pour avoir une belle peau. Il permet un nettoyage en profondeur et maximise l’efficacité des soins appliqués par la suite. En effet, l’épiderme, débarrassé de ses cellules mortes, absorbe mieux les crèmes hydratantes, nourrissantes ou apaisantes, et leur effet est décuplé ! Et si l’on a tendance à concentrer ses efforts sur le visage car il marque plus facilement, la peau du corps a, elle aussi, besoin d’exfoliation. Alors comment utiliser un gommage pour le corps efficacement ? On fait le point étape par étape. Retrouvez tous les bons gestes à adopter pour une peau rayonnante, de la tête aux pieds !

Choisir un gommage corporel adapté à son type de peau

D’abord, à quoi ça sert d’exfolier sa peau ? Est-ce vraiment utile ? Vous le savez, la peau est un organe délicat. Elle réagit, de façon plus ou moins forte selon les individus et l’environnement direct de chacun. Le froid, la chaleur, le vent, la pluie, mais aussi la pollution ou encore le stress ou le frottement des vêtements sont autant d’éléments qui l’agressent au quotidien. Pour se défendre, elle va produire plus de sébum et s’épaissir. Résultat ? Vos pores se bouchent, des imperfections apparaissent, votre teint se ternit. Bref, votre peau étouffe !

L’exfoliation va permettre de lui redonner du tonus. Elle nettoie en profondeur pour désobstruer les pores et elle stimule la circulation sanguine. Enfin, elle débarrasse notre peau des cellules mortes. Eh oui, c’est la conséquence naturelle du renouvellement cellulaire. Régulièrement, notre épiderme fait peau neuve et les petites peaux mortes restent en surface. Majoritairement invisibles à l’œil nu, elles asphyxient les différentes couches de la peau et vous donnent mauvaise mine. Le gommage élimine toutes les impuretés, bactéries, et autres toxines sur son passage. La peau respire enfin ! Son grain est affiné, elle est lisse et douce au toucher. Par ailleurs, elle peut bénéficier pleinement des soins qu’on lui applique, tout en retrouvant de la fraîcheur et de la souplesse.

Désormais convaincues de l’importance de l’exfoliation, il ne reste qu’à choisir le bon produit. Il existe deux grande familles de gommages différents.

Les gommages mécaniques

Appelés « body scrubs » en anglais, ce sont des produits cosmétiques (crème, gelée, baume, etc.) contenant des grains plus ou moins gros. Cela peut être des pépins de fruits, du sucre, du sel, des graines broyées ou encore des microbilles synthétiques. Il suffit d’appliquer ces soins exfoliants sur votre peau humide et de les masser légèrement. En frottant l’épiderme, les grains décollent mécaniquement toutes les impuretés.

De manière générale, les textures à grains fins sont utilisées pour le gommage du visage. Les grains les plus gros sont réservés à l’exfoliation corporelle.

Les gommages mécaniques sont déconseillés aux peaux à problèmes et/ou à tendance acnéique. Trop décapants, ils ont tendance à agresser ces peaux déjà sensibilisées. Ce serait comme frotter du papier de verre sur vos boutons et vos comédons enflammés. Vous imaginez ? Cependant, l’exfoliation à grains convient tout à fait aux peaux mixtes à grasses, si elles ne présentent ni inflammation, ni irritation.

Les gommages chimiques

Ils sont aussi connus sous le nom de « peelings » ou « exfoliation enzymatique ». Il s’agit de produits de beauté contenant des acides de fruits capables de dissoudre les peaux mortes. Cette fois-ci, vous n’avez rien à faire : il suffit de laisser le gommage agir quelques minutes avant de le rincer à l’eau claire.

Vous avez la peau sensible ? Les gommages chimiques sont la meilleure solution exfoliante que vous pouvez lui offrir, car c’est la moins abrasive. Vous pouvez aussi utiliser des formules à grains très fins, normalement réservées au visage, pour votre corps.

Finalement, souvenez-vous : le gommage est avant tout un moment de plaisir et de détente. Le but est de chouchouter votre peau, et de lui rendre tout son éclat. Pour cela, ne la brutalisez pas ! Choisissez des soins exfoliants doux et appliquez-les avec délicatesse.

Réaliser son soin exfoliant au bon moment

Vous avez trouvé le produit idéal pour vous et votre peau. Mais quand faut-il faire un gommage, au fait ? Au quotidien, nous vous conseillons d’en faire un, une à deux fois par semaine, et de préférence le soir. Ainsi, la peau peut ensuite se régénérer pleinement durant la nuit.

Il existe également des périodes plus propices à l’exfoliation que d’autres :

–     juste avant le rasage ou l’épilation, la peau est plus lisse pour le passage de la lame et cela réduit le risque de poils incarnés ;

–     avant l’exposition au soleil pour préparer sa peau et faciliter le bronzage ;

–     après les vacances d’été pour un effet détox et garder votre teint hâlé le plus longtemps possible.

Comment utiliser un gommage pour le corps : adopter les bons gestes en 4 étapes

C’est le moment de passer à l’acte ? Suivez les yeux fermés nos 4 étapes pour que votre gommage soit efficace.

Étape 1 : préparer sa peau pour l’exfoliation

Commencez toujours par prendre un bain ou une douche. Pourquoi ? Parce que le gommage s’effectue sur une peau propre et humide. C’est la règle de base. Ensuite, parce que l’eau chaude va ramollir votre épiderme et ouvrir ses pores. Parfait pour faciliter l’action exfoliante !

Étape 2 : bien appliquer le gommage

Prenez une quantité généreuse de votre gommage à grains et appliquez-le à l’aide de petits mouvements circulaires. Massez tout votre corps, de haut en bas : les bras, le ventre, les fesses, le dos, etc. Insistez sur les zones les plus rugueuses (coudes, genoux, plante des pieds) et relâchez un peu la pression au niveau de la poitrine. Le massage n’est pas satisfaisant ? Pimpez-le à l’aide d’un accessoire : un loofa, un gant de crin, une fleur de douche. Les vertus purifiantes de l’éponge Konjac au charbon est une option intéressante. En tout cas, faites-vous plaisir, c’est votre moment de relaxation. Au bout d’une dizaine de minutes, vous devriez avoir massé toutes les parties de votre corps !

Étape 3 : rincer à l’eau claire

Vous pouvez passer au rinçage ! Faites ruisseler l’eau tiède sur vous et continuez de masser pour éliminer les grains récalcitrants. Un conseil : n’utilisez pas une eau trop chaude, car votre peau est sensible après l’exfoliation. Vous voulez relancer votre circulation sanguine ? Terminez par un jet d’eau froide ! Et voilà, vous sentez comme vos jambes sont douces ?

Étape 4 : hydrater la peau

Pour finir, dégainez votre soin hydratant préféré ! Eh oui, votre peau vient d’en voir de toutes les couleurs, il est temps de la dorloter. Et même si vous avez effectué votre gommage en douceur, le film hydrolipidique de l’épiderme en ressort légèrement fragilisé. Il faut lui redonner une bonne dose d’hydratation et l’apaiser pour lui permettre de se régénérer tranquillement. Terminez votre séance de selfcare en appliquant un soin aussi enveloppant qu’un gros câlin sur votre peau propre et nette. Si vous avez la peau sèche, privilégiez un soin hydratant et nourrissant (contenant du beurre de karité ou une huile végétale, par exemple).

Voilà, le tour est joué : vous savez désormais comment utiliser un gommage pour le corps. Vivement la semaine prochaine pour pouvoir recommencer, non ? Vous cherchez encore le meilleur gommage pour votre peau ? Découvrez les soins pour le corps et pour le visage signés adopt. Fabriqués en France à base d’ingrédients naturels, ils laissent votre peau veloutée et subtilement parfumée. Vous verrez, vous ne pourrez plus vous en passer ! Rendez-vous sur notre site ou dans nos boutiques sans tarder !